脚の水太りと原因
脚が太くなってしまう原因の多くは、脂肪が足についてしまった、いわゆる脂肪太りです。
脚痩せを考える人の多くが、この脂肪太りになっている状態です。
ただ、肥満と呼ばれる状態の脚太り以上に足を太く見せてしまう状態は、水太りの状態です。
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ヤフージャパン水太りというのは、医学用語ではないようですが、立派な市民権を得ている言葉です。
その意味は、新陳代謝が悪く、体内に余計な水分が滞積してしまう状態の事です。
リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなった状況だと、水太りになりやすくなります。
つまり、新陳代謝の機能が低下している状況の事を指します。
水太りかどうかを確認する方法はいくつかあります。
第一に、むくみです。
水太りが外見的にすごく太って見えるのは、このむくみが原因です。
人間、誰しも寝起きは顔をはじめ全身がむくみますが、この状態がなかなか治まらず、夕方辺りに再びむくみ出すと、水太りのシグナルです。
また、脚が水太りになっていると、だるさや痛みを伴う事があります。
一番わかりやすいのは、太ももをギュっと押さえて、脚が白くなってしまい、それがなかなか元に戻らないという場合、確実に水太りという事になります。
水太りはリンパの働きを回復させる事で改善できますので、リンパマッサージが特に有効です。
脚痩せを行う場合、リンパマッサージを中心にしていけば、効率の良い脚痩せを行うことができるでしょう。
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