便秘と聞くと女性に多い症状というイメージがありませんか？ 実際に、便秘で病院にかかるのは２５歳〜５５歳の女性と高齢者が多いという報告もあります。 しかしこれは女性の多くが日頃から便秘を気にしているから、というだけではなく、ちゃんと理由があるのです。
まずは黄体ホルモンの影響です。 女性には生理があり、黄体ホルモンの分泌に波があります。 黄体ホルモンは排卵後から生理が始まるまでの間に分泌され、その間は大腸の蠕動運動を抑制して水分や栄養の吸収を促進します。 そのため水分の少ない便になり、生理前になると便秘気味になる女性が多いのです。 また妊娠すると便秘になる人が多いのですが、これは妊娠によって黄体ホルモンの分泌がますます活発になることと、お腹が大きくなって子宮が腸を圧迫することが影響しています。 出産後も腹筋がゆるむために便秘をしやすくなります。 高齢者に便秘が多いのも、腹筋がなくなることが原因のひとつと言えます。
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